La rentrée des émotions et des messages clairs
Le jardin zen est constitué : de sables, de graines, de galets et de cactus. C'est un coin de la classe où l'on peut se détendre et faire son petit jardin. Il y a également"la porte des émotions"où l'on prend son étiquette prénom, on doit la mettre dans une pochette qui a notre sentiment du moment représenté dessus. (ex:content, triste, fatigué, rêveur, amoureux...) Quand il y a des conflits avec nos amis, on a appris une petite technique pour se calmer : on ferme les yeux, on respire et on compte à rebours jusqu'à 10. Après(normalement) on se sent prêt à expliquer ce que l'on ressent à la personne avec laquelle on se dispute. Pour cela, nous utilisons des messages clairs. C'est à dire nous expliquons ce que nous ressentons après avoir décrit ce qui nous a fait du mal. Après quelques sketchs d'entraînement, nous étions prêts à tester.
Baptiste.P, Aines,Anais,Victor,Abdou,
